🔴最近凱莉收到蠻多詢問空中瑜珈課程私訊。
很開心大家的關注和詢問➕，
目前都會先以代課為主，
固定開課慢慢規劃中(初階、進階、一對一)，
未來進一步消息會公布在➡️皇凱莉粉專⬅️
🔴完整空中瑜珈基礎動作影片👉
https://youtu.be/8ZKUMqxrggk
(影片解析度請調最高)
分享站布翻轉掛脖子倒立、踩布翻轉後劈腿。
沒有很確定抓緊掛布的穩定和力量請務必斟酌嘗試。
在布上一定要腹部和全身出力才比較穩定，
這稍有難度布上動作可幫助筋骨深度拉伸和身體靈敏性。
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♥️By the way,
謝謝一直關注凱莉空中瑜珈的舊雨新知們♥️
🌟成就感和自信心的萌芽，
來自專注一件喜愛認真的事情開始✨
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